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29、风吹浮云——无恨无悔的秘诀

发布时间:2013/11/11  浏览次数:

 

 

恨,是在愤怒之后,内心怨恨不舍的一种情绪。其实,遇到不好的境遇时,每个人都难免内心产生烦恼,可能我们都有怀恨别人的经验,但又有多少人能认清这种怀恨给人生带来负面影响的真面目呢?就像古人所说:惠不在多,在于当厄;怨不在大,在于伤心。每个人心灵都有薄弱的地方,每当他人有意无意的表情、言语、做法、行为刺痛了内心深处,就难免会把持不住自己的心灵,烦躁不安而感到恼怒、疼痛、伤心,事情过后,就会怀有强烈的恨意。如果自己想让心灵平静,就不要老让这种恨意驻留在自己的心灵中干扰自己,这就需要有一种智慧去看清恨的本质,最后才能做到无恨无悔,坦荡自己的心。

在古老的中国,儒家思想讲到了仁恕,就是在告诉人们,应该有一颗仁爱、宽恕的心,宽恕那些伤害自己的人。没有领受这种思想的人,往往会放纵自己的情绪,沉溺于这种情绪,就会作出一些意想不到、损害自己一生、令自己后悔的事情。

对曾经损害自己的人,有些人可能恨他几个小时,乃至几天、几个星期、几个月、几十年,甚至一辈子。随着恨的时间长短不同,这种恨意在心灵中的印痕就会有相应的深浅;恨的时间越长,痛苦的时间就越长。如果一生都在恨,一生就不平静,一生就会被恨的阴霾所障蔽,这一生又怎么会得到快乐呢!有些人可能认为是别人损害了我,我就应该理直气壮地对他发脾气,对他怨恨。其实,这是一种不理智的想法。我们不妨帮他分析一下:

我们嗔怒、愤恨的对象是别人,为什么却会给自己带来痛苦呢?既然是别人对自己做的损害,结果为什么是自己痛苦呢?不考虑这些,自己就会无惭无愧地恨别人,缠缚在恨的烦恼中难以脱离。实际上这种烦恼不仅不会干扰到自己所恨的人,自己反而会随着恨的时间长短不断地感受相应的折磨。有智慧的人知道恨并不能损害对方,损害的只有自己的心灵,就会控制这种情绪,学会无恨无悔的方法,以正面的思想来引导自己。由于心中没有了恨,就可以化干戈为玉帛,令自他都能远离烦恼的束缚。

愚痴的人经常说:“一言伤心恨难消。”别人对自己说了一句伤心的话,就会怀恨在心,难以消除,时刻想着那个人对自己说的那些话。当我们静下心来看一看,就会发现自己心里老想着别人在伤害自己,翻来覆去地想、一次次地想、一而再再而三地想。其实那个人只不过说了一句话而已,人早都离开了,而自己心中还在不断地往这方面想,心中投影出别人在伤害自己的影像。难道那个人一直在自己身边伤害自己吗?并没有!归根结底就是自己在心中构织了一种犹如电影般的影像,并以投射的影像伤害自己。每个人都应该静下心来看一看自己的心灵,其实很多时候都是自己在编织一个电影般的、让自己痴迷的幻想,然后令心灵投入进去充当一个角色,最后自己幻想出来的这一幕幕情景会一次次地伤害自己。这不是很可笑吗?如果是心灵坦荡的人,当别人说了一句伤心的话时,他也许会伤心。但那个人走了,他就不会再去编织一个让自己伤心的情节,再一次让自己伤心。人已经离开了,外在更没有伤害自己的人,心中再三地构想别人伤害自己,损害的不是伤害自己的人,而是在伤害自己的心哪!

2004年9月,刚满18岁的徐森(化名)怀着自己的梦想和期待走进了某院校。他平时不爱说话,也不大与人来往,不太讲卫生的他总是随地乱扔纸屑,班长郭向南看不惯,总爱说他,因此两人总为这些小事发生争吵,甚至厮打。性格内向的徐森并没有把自己对郭向南的不满告诉老师或同学,因家庭贫困和自闭等种种原因造成心理自卑的他,时间久了便对郭向南非常记恨。

两个月后,徐森又因打开水与郭向南发生了口角,顿时萌生报复的念头,随后到商场买了一把匕首藏在枕头下,伺机报复。

当晚,久久不能入睡的徐森回想起与宿舍同学两个月生活中的种种摩擦,心里不禁越想越气,凌晨4时,心理一时失衡的徐森竟采取了极端的做法,将郭向南残忍杀害。后来,徐森供出了自己杀人的动机——仅仅是因为同学看不起自己。

一个既“脆弱”又“凶残”的“学生杀手”,他杀人的原因却仅仅是口舌引起的鸡毛蒜皮的小小摩擦。

恨意缠绵就是自己纠缠着伤害自己。不愉快的往事明明已经过去,还要不断地令心浮现这些情节,再三地折磨自己,自心就会一次次地被刺痛。对治恨意的良药就是要不念旧恶,有智慧的人知道怀恨在心于事无补,那只会令自己徒然受苦;不妨打开自己的心量去包容伤害自己的人,心中不含丝毫的遗恨,伤害自己的人也会被你的心量所感动,由此,自己就能无恨无悔、坦然面对人生。

爱尔兰有位叫摩尔的年轻人,他在十岁的时候眼睛就瞎了,是被枪射瞎的。

那是1972年5月4日,街上出现了暴乱,摩尔去参加,朝英军扔了一块石头。一位士兵开了一枪,一枚橡胶子弹射中摩尔的右眼。摩尔的一位老师也在现场,但是他没有认出摩尔,因为摩尔整张脸都被毁容了。摩尔的父亲带摩尔坐进一辆救护车,但他不让摩尔的妈妈一起去,因为不想让她看到摩尔的模样,她的兄弟在1972年1月,血腥星期天,才被枪打死了。

在医院住了两个星期后,哥哥带摩尔到后院走走,问他:“知不知道发生了什么事?”

“知道,我被枪射到了。”

他又问:“知不知道造成什么样的伤害?”

“不知道。”

哥哥说:“你的一只眼睛不见了,只剩下另一只眼睛,但是,也没办法看见东西了。”

那天晚上,摩尔哭得好伤心。他哭是因为他知道再也看不到爸妈的面孔了。但是无法想象,只有这样而已,第二天,十岁的摩尔就勇敢地接受了命运。

后来他说:“当然,确实是有非常痛楚的时刻。我的孩子出生时我在现场,但是却看不到他们,还有他们第一次领圣餐的样子,我宁可放弃一切,只想看看他们。另外像每个圣诞节的早晨……有得必有失,人生就是如此。我父亲常说:‘不要让一片乌云破坏一个阳光普照的日子。’我不能让这样的状况掌控我的一生。”

有人问他:“对于开枪打你的那个士兵,你有什么想法?”

摩尔说道:“我并不痛恨他,事实上,我还打算跟他碰面呢。我跟你说,这一生对我来说最有帮助的事就是我一点也不怨恨他。我毫无保留地彻底原谅了他。”

宽恕的力量让理查·摩尔的这一生坚定地走出自己的路,他成立了一个受难孩童组织,帮助在亚洲、非洲、南美洲有困难的孩童。

一个年仅十岁的小男孩以德报怨,宽容了别人对自己带来的重大伤害,自己承受了伤害,别人却因为宽容而获得了新生。这是一种宽容的至高境界,这种精神带给人们的是宽广的胸怀和博大的慈爱;原谅的是伤害自己的人,成就的是自己伟大的人格。如果人人都能设身处地为别人着想,甚至为敌人着想,那这个世界就会没有敌人而到处充满了爱。

海纳百川,有容乃大。心量大的人,会像大海容纳百川一般,如古人所说:有容德乃大,无欲品自高。只要自己有雅量不去忌恨别人,就像古人的名言所说:大肚能容,了却人间多少事。又说:圣人不怨天、不尤人,心地多么洒脱自在。心中的恨就像浮云被风吹过一样,不留任何痕迹,海阔天空的境界就会自然浮现。为什么我们不学会无恨无悔呢?

《菜根谭》中说:“于人有功不可念,有过则不可不念;人于我有恩不可忘,有怨则不可不忘。”这些话对一个内心世界有修养的人来说,是非常好的一种教诫,只要我们懂得遇事就像在水上写字一样,一画即逝不留痕迹,心中就会一片宁静,对待别人不要留恨,自心就会自然培养出那一丝让人尝不到的、甜甜的无恨之乐。